ジョギング 関連ツイート
一緒にジョギング行かないか?
@dietKz_bot 2019/04/28 06:03
RT @psychonsultant: 運動は最低でも1日に8分の早歩きでいい。障害のない49歳以上の男女1564人を対象に「体の衰えがない人の特徴」を4年後に調べると、週に55〜56分のMVPA(早歩きからジョギングくらいの軽めの運動)で日常生活に問題がなく動けていた。(ノー…
@lHwrfknuzAto6Q0 2019/04/28 06:13
ジョギングしてきた
@michi_gvb_d 2019/04/28 06:04
めっちゃ汗かいたしシャワー浴びて準備するかな